GYM ACCORD

Bienvenue dans Mon Univers

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Ici…

le Corps devient un Langage.

Une Mémoire Vivante…

qui appelle à être Écoutée.

 

Les Tensions, les Douleurs, les Blocages…

ne sont pas des Ennemis.

Ce sont des Signaux.

Des Traces du Passé.

Des Ponts vers une Libération.

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Agir pour son Bien être

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La Gym Accord est une pratique qui englobe plusieurs Formes de Gymnastique Consciente, toutes Orientées vers le Bien-Être, l’Écoute de Soi et la Vitalité.

Elle regroupe différentes propositions, chacune avec sa propre Intention, son Rythme, sa Dynamique Corporelle et Énergétique :

 

   Gym Bien-Être

Un travail en douceur, axé sur l’Harmonisation du Corps, la Mobilité Articulaire, la Respiration et la Détente. Elle Invite à se Recentrer, à

Relâcher les Tensions et à Retrouver une Fluidité Naturelle dans les Gestes du Quotidien.

 

   Gym Réveil

Pratique Matinale , elle Stimule le Corps avec des Mouvements Progressifs et Réveillant. Par des Séquences Simples et Rythmées, elle Favorise la Circulation de l’Énergie, la Souplesse, et Installe une Présence Attentive à Soi.

 

   Gym fusion

Une Pratique plus Complète et Évolutive, mêlant Phases Douces et Dynamiques. On y Travaille l’Endurance, le Renforcement, la Coordination et l’Alignement Postural.

C’est une véritable Exploration de Soi à travers le Mouvement, qui mobilise autant le Corps que l’Esprit.

 

Chacune de ces Pratiques s’Adapte aux Besoins, aux Capacités et à l’Énergie du Moment.

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La Gym Accord est une Expérience Vivante, où le Corps devient le Lieu d’Écoute, de Transformation et de Ressourcement.