GYM ACCORD

Cette activité est un harmonieux mélange de différentes techniques de travail en accord avec  son corps.

D’une durée d’1h30, la Gym Fusion est une activé complète commençant par un échauffement global, suivie d’une phase plus tonique, d’aérobie et de renforcement musculaire spécifique dynamique ou en série, pour finir par un retour au calme, avec une phase plus douce d’étirement et de relâche musculaire, physique et mental.